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HeartMath® Coachin / HeartMath® Coach
Blended Learning

Die HeartMath-Methode selbst erfahren und anwenden lernen

Bei der Ausbildung zur zertifizierten HeartMath Coachin / zum zertifizierten HeartMath Coach geht es darum, die HeartMath-Methode in der Tiefe zu verstehen und damit im Einzelcoaching zu arbeiten. In diesem Training schaffen Sie die Basis für die Arbeit mit Klienten, indem Sie die Methode erst einmal selbst erfahren und dann auch an sich anwenden. Nur durch die eigene regelmäßige Anwendung können Sie später Ihre Klienten erreichen. Das ist vergleichbar mit Bergführern, die ihre Gruppen zum Gipfel führen. Das können sie, weil sie die Erfahrungen des Auf- und Abstiegs, der Anstrengungen und des Glücksgefühls mehrfach selbst gemacht haben. Sie sind erfahren darin, mit Widrigkeiten oder schwierigen Passagen umzugehen. Außerdem wissen sie, dass sie den Weg nicht für andere gehen können – die Hauptanstrengung liegt beim Einzelnen selbst. Diese Fortbildung ist keine Grundausbildung für Coaches, sondern eine sinnvolle Ergänzung und Bereicherung Ihres Angebots.

Übrigens: Für die Arbeit mit Gruppen gibt es die HeartMath Trainer-Ausbildung, aufbauend auf diese Ausbildung.

Was haben HeartMath Coaches anderen Coaches voraus?

HeartMath Coaches begleiten ihre Klienten durch einen Veränderungsprozess hin zu mehr Resilienz, innerer Fitness und emotionalem Wohlbefinden. Dabei wird durch die Arbeit mit Biofeedback-Systemen von Anfang an das für diesen Prozess notwendige Bewusstsein über das eigene emotionale Erleben geschaffen. Die Klienten machen bereits zu Beginn die Erfahrung von Selbst-Wirksamkeit – das heißt, sie erfahren, dass sie in der Lage sind, schnell und effektiv ihr emotionales Erleben und mentale Prozesse zu steuern (Selbst-Regulation). Deswegen ist HeartMath auch eine sehr gute Ergänzung für das Portfolio erfahrener Coaches. Ihre Klienten können zwischen den Sitzungen konstruktiv an ihren Themen arbeiten und bekommen währenddessen die so dringend notwendige Rückmeldung, ob das, was sie tun, auch wirkt. Das stärkt kontinuierlich das Vertrauen in den Veränderungsprozess und unterstützt nachhaltigen Erfolg.

HeartMath ist die einzige Methode für Selbst-Regulation und Resilienz, die einfache Übungen mit Messbarkeit und Sichtbarkeit der Wirkung verknüpft.

Weitere wichtige Aspekte beim HeartMath Coaching

  • HeartMath hat ein wissenschaftliches Fundament. Die physiologischen und neurologischen Wirkmechanismen sind intensiv untersucht und können präzise erklärt werden. Die Forschungsergebnisse wurden in zahlreichen renommierten Fachzeitschriften veröffentlicht. Dies sorgt für Akzeptanz und Vertrauen bei den Klienten. Referenzprojekte wie bspw. bei der Niederländischen Polizei tragen zusätzlich zum Renommee bei.
  • Die verschiedenen Techniken werden schnell gelernt, sind einfach in ihrer Anwendung und dadurch leicht in den Alltag zu integrieren, wie z.B.
    → Herzfokussiertes Atmen, um schnell und überall Stressreaktionen zu stoppen, zurück zu innerer Balance zu gelangen und auch unter Druck die richtigen Entscheidungen zu treffen.
    → Quick Coherence, um das emotionale Erleben bewusst zu steuern und negative, destruktive und energieraubende Gefühle durch positive und konstruktive Gefühle zu ersetzen.
    → Freeze-Frame, um die Intuition zu stärken und die eigene Lösungskompetenz und Kreativität zu steigern.
  • HeartMath funktioniert, weil es so einfach ist. Dabei bleibt man jedoch nicht an der Oberfläche, sondern setzt sich mit sich selbst (Körper, Geist, Seele) auseinander – die Grundvoraussetzung für eine nachhaltige Veränderung.
  • Die Klienten lernen, ihre emotionalen Reaktionsmuster zu erkennen, zu verstehen und bewusst zu verändern. Dadurch gelingt es ihnen, wirklich funktionierende Veränderungen im Umgang mit herausfordernden Situationen in ihr Leben zu integrieren.
  • Durch die Möglichkeit, direkt in schwierigen Situationen das emotionale Erleben und die eigene Stressreaktion zu kontrollieren, ist es möglich, Konfliktsituationen konstruktiv anzugehen und in der Kommunikation offen zu bleiben.
  • Indem positive Emotionen als Energiequelle erschlossen und genutzt werden, haben die Klienten die notwendige Kraft, um schwierige Situationen anzunehmen und den eigenen Entwicklungsprozess anzustoßen.
  • Die physiologischen Wirkungen der Herzkohärenz sorgen für emotionales und körperliches Wohlbefinden und reduzieren die verschiedensten Stresssymptome.
  • Mit spezifischen Übungen stärken die Klienten ihr Selbstwertgefühl und lernen, sich selbst anzunehmen; sie entwickeln Selbst-Mitgefühl und stoppen die so häufig praktizierte Selbstkritik.

HeartMath Coaches unterstützen ihre Klienten dabei:

  • Stressmuster und deren Auswirkungen auf die psychische und körperliche Gesundheit zu erkennen
  • unerwünschte emotionale Reaktionsmuster zu durchbrechen und schnell wieder einen inneren Ausgleich herzustellen
  • emotionale Stabilität zu finden und die eigene Resilienz zu steigern
  • Selbstmitgefühl zu entwickeln und ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen
  • verschiedenen HeartMath-Techniken einzuüben und in den Alltag zu integrieren
  • das emWave Biofeedback-System oder den Inner Balance Trainer sinnvoll und gezielt einzusetzen, um den Bewusstwerdungsprozess zu unterstützen, die Trainingsmotivation zu erhöhen und Erfolge schnell sichtbar zu machen

Insgesamt steigt durch den Prozess von Selbst-Achtsamkeit und emotionaler Selbstregulierung die emotionale Intelligenz. Ihre Klienten werden zunehmend auch achtsamer und empathischer für das emotionale Erleben ihrer Mitmenschen.

Biofeedback ist dabei von unschätzbarem Wert

  • Biofeedback ist sichtbar gemachte Physiologie und zeigt, wie unser Körper auf Stress, Angst oder Freude reagiert. Es fördert die Selbstwahrnehmung und ermöglicht ein tiefes Verständnis für Reaktionsweisen und Handlungsmuster.
  • Verloren gegangene Selbst-Achtsamkeit der Klienten wird zurückgewonnen.
  • Emotionen sind „Lotsen“ auf unserem Weg. Mit Biofeedback lernen Ihre Klienten, ihr emotionales Erleben zu beobachten und besser zu verstehen.
  • Biofeedback hilft dabei, das Bewusstsein für eigene körperliche und emotionale Reaktionen zu schärfen.
  • Ihre Klienten machen von Beginn an die Erfahrung, wie gut es ihnen gelingt, ihre Physiologie und damit ihre Emotionen zu regulieren. Diese Erfahrung der Selbst-Wirksamkeit macht Mut und schafft Zuversicht, um sich auf den Veränderungsprozess einzulassen.

Sichern Sie sich diese starken Vorteile durch die HeartMath-Zertifizierung

  • Sie führen die Bezeichnung „HeartMath Coachin“ / „HeartMath Coach“ (inkl. eines entsprechenden Logos)
  • Sie verwenden sämtliche Markennamen von HeartMath in Ihren Marketingaktivitäten (für die Arbeit als Coach(in) in Einzelsitzungen)
  • Sie können auf der offiziellen HeartMath Webseite für Deutschland, Österreich und der Schweiz ein eigenes öffentliches Profil erstellen, und es erfolgt eine Verlinkung zu Ihrer Homepage
  • Sie erhalten Zugang zu sämtlichen Materialien rund um das HeartMath Programm „Persönliche Resilienz aufbauen“
  • Sie bekommen Sonderkonditionen beim Erwerb von HeartMath Biofeedback-Systemen und Zubehör
  • Sie sind Teil der internationalen HeartMath Community und haben Zugang zum Netzwerk von HeartMath für weitere Fortbildungen und Professionalisierungs-Maßnahmen

Mentale und emotionale Stärke kommen aus dem Herzen!

Übrigens: Die regelmäßige Anwendung von HeartMath hat auch viele positive Effekte auf die körperliche Gesundheit, z.B. bei Schlafstörungen, Bluthochdruck und anderen chronischen Erkrankungen.

Für Sie ist die HeartMath-Methode eine Bereicherung Ihrer Tätigkeit

  • Coaches, die in ihrer Arbeit HeartMath als zusätzliches wirkungsvolles Werkzeug einsetzen möchten
  • Ärzte und Therapeuten, die vertieft mit HeartMath arbeiten möchten (einen Einstieg bietet das HeartMath Therapieprogramm)
  • Personaler und Inhouse-Coaches in Unternehmen und Organisationen, als Mentoren und Multiplikatoren für Emotionale Intelligenz
  • Mediatoren, die im Mediationsprozess Gefühle ins Bewusstsein heben und so für einen besseren und bewussteren Umgang mit Emotionen sorgen möchten, bei den Medianden, aber auch bei sich selbst.
  • Change Manager und Projektleiter, die ein tieferes Verständnis für Emotionsmanagement benötigen und bei ihrer täglichen Arbeit auch immer wieder emotionale Wogen glätten müssen
  • Führungskräfte, die innere Fitness als wichtige Kernkompetenz betrachten und ihre Mitarbeiter dabei unterstützen möchten, mehr Resilienz zu erlangen und im „grünen Bereich“ zu arbeiten
 
 

Zielgerichtet, nachweislich, erfolgreich:

Ausbildungsprogramm HeartMath Coach(in) Blended Learning 

Unterstützen auch Sie Menschen dabei, ihre Resilienz und ihre innere Fitness zu stärken. Werden Sie HeartMath Coachin / HeartMath Coach und verfügen Sie über das umfassende Know-how von HeartMath. Kombinieren Sie dazu die Vorteile von Präsenztraining und videogestütztem E-Learning — zuhause vor dem Bildschirm. Das Blended Learning-Format ist in vier Teile untergliedert, die aufeinander aufbauen.

Aufbau und Inhalte

Teil 1: Videogestütztes E-Learning

  • Nun beginnen Sie Ihr Online-Training, das sich über mindestens zehn Wochen erstreckt. Hier führen wir Sie zunächst online durch den gesamten Coaching-Prozess. Dabei nehmen Sie die Rolle der Klientin/des Klienten ein.
  • Danach lernen Sie die einzelnen Lektionen des Programms „Persönliche Resilienz aufbauen“ aus Coach-Sicht kennen und verstehen. Parallel dazu vertiefen wir die wissenschaftlichen Grundlagen, in die Sie im HRV-Training eingestiegen sind. Außerdem erhalten Sie eine umfassende Anleitung im Umgang mit dem emWave Pro, um die Messungen der HRV selbst noch sicherer durchführen und insbesondere erläutern zu können.
  • Parallel dazu haben Sie die Gelegenheit, an monatlichen Live-Webinaren (Q&A) teilzunehmen, in denen wir ausführlich auf Ihre Fragen zum Programm eingehen. Wir informieren Sie zeitnah, wann die Live-Webinare stattfinden.
  • Der durchschnittliche Zeitbedarf pro Woche beträgt ca. 4-5 Stunden, inkl. regelmäßiger Anwendung der verschiedenen HeartMath-Techniken.
  • Den ersten Teil beschließen Sie mit der theoretischen Online-Prüfung. Nachdem Sie diese bestanden haben, erfüllen Sie die Voraussetzung für Teil 2.

Teil 2: 2 Praxistage Präsenztraining

  • Jetzt können wir live offene Fragen klären und beginnen mit dem praktischen Anwenden des bisher Gelernten. Das umfasst insbesondere das Einüben im gegenseitigen Coachen und die Nutzung des Biofeedbacks mit Klienten.

Teil 3: Fallstudien für die Zertifizierung

  • Hierbei geht es darum, den Ablauf zweier Sitzungen und Ihre Vorgehensweise detaillierter zu beschreiben sowie die Entwicklung des Coachees im Verlauf der Sitzungen und Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse im Coaching-Prozess zu erfassen und darzustellen.
  • Nachdem wir die Fallstudien validiert haben, ist es geschafft. Jetzt kommt Teil 4.

Teil 4: Ihre Zertifizierung

  • Sie sind jetzt zertifizierte(r) HeartMath Coachin / HeartMath Coach und bestens gerüstet, erfolgreich Ihre Klienten/Klientinnen dabei zu begleiten, mehr Gelassenheit, innere Fitness und Stress-Resilienz in ihr Leben zu integrieren.

Voraussetzungen

Für die Teilnahme

  • Teilnahme am HRV-Training  oder an der Ausbildung zur HeartMath Therapeutin / zum HeartMath Therapeut (jeweils separate Anmeldung erforderlich)
    Da es absolut sinnvoll ist, nach dem HRV-Tag nicht zu lange mit dem nächsten Schritt zu warten, möchten wir Ihnen Ihre Entscheidung jetzt gerne erleichtern: Wenn Sie gleichzeitig das HRV-Training und die Ausbildung als HeartMath Coach(in) buchen und bezahlen, erhalten Sie 10 % Nachlass auf Ihre Investition für die Coach-Ausbildung.
  • normale psychische und physische Belastbarkeit

Für die Lizenzierung

  • Lizenzvereinbarung (Muster Englisch / Muster Deutsch)
  • Das E-Learning-Programm vollständig bearbeiten
  • Bestandene Online-Prüfung
  • Teilnahme am zweitägigen Praxis-Modul
  • Validierung zweier eingereichter Fallstudien

Ihre Investition

  • Ausbildungsprogramm zur/zum zertifizierten HeartMath Coach(in): ab 1.950 EUR inkl. MwSt. (oder in drei Raten ab à 680 EUR inkl. MwSt.) bzw. 2.500 CHF (oder in drei Raten à 870 CHF).
    Wenn Sie in Raten zahlen möchten, dann geben Sie uns bitte bei der Anmeldung im Feld "Ihre Nachricht" einen kurzen Hinweis.
  • Außerdem benötigen Sie für die Arbeit mit Klienten einen emWave Pro. Bitte Notebook/Netbook mit emWave Pro zu den Praxistagen mitbringen.
 
 

HeartMath Programm “Persönliche Resilienz aufbauen"

Persönliche Resilienz aufbauen – die exklusive HeartMath-Kompetenz für innere Fitness und mentale und emotionale Stärke.

„Sobald ein Klient am PC mitverfolgen kann, wie Gedanken an eine unangenehme Situation das Herzschlagmuster chaotisch werden lassen, ist das Bewusstsein geschaffen, endlich an den eigenen ‚Themen‘ zu arbeiten. Und durch das Biofeedback werden auch schnell Anwendungserfolge sichtbar. Das steigert die Umsetzungsmotivation. Nachhaltig.“
- Reiner Krutti, Geschäftsführer und Ausbildungsleiter von HeartMath Deutschland

Im HeartMath-Programm „Persönliche Resilienz aufbauen“ (PRA) findet sich in komprimierter Form das ganze Know-how von HeartMath wieder. Es ist klar strukturiert und bietet Ihnen gleichzeitig Raum, in dem sich die Persönlichkeit von Klient(in) und Coach(in) entfalten kann. Das PRA wird ausschließlich von zertifizierten HeartMath Coaches eingesetzt.

 
 

HeartMath – ebenso einfach wie effektiv

Mit der Intelligenz unseres Herzens können wir lernen, unsere Emotionen bewusst zu steuern, anstatt von ihnen gesteuert zu werden.  Im Herz liegt quasi der Schlüssel zu unserer emotionalen Intelligenz. Prof. Servan-Schreiber formuliert dies in „Die neue Medizin der Emotionen“ so: „Die Herzintelligenz ist zweifelsohne der grundlegendste Ansatz dafür. Es geht darum, den Herzrhythmus zu optimieren, um dem Stress standzuhalten, die Angstgefühle unter Kontrolle zu bringen und die Vitalität, die in uns steckt, zu maximieren.“

Das sagen unsere Coaches!

Barbara Osterholt

Simone Brückner

Termine

Name Daten Ort Preis Informationen  
Praxistage München

Praxistage Blended Learning
03.12.2020
04.12.2020

München1.950 Euro inkl. MwSt. - oder 3 Raten á 680 Euro inkl. MwSt.

Zusatztermin wegen starker Nachfrage

Anmeldeschluss: 10.09.2020 - Anmeldungen nur noch über Warteliste möglich

Uhrzeiten:

  • Tag 1: 10:00 - 18:00
  • Tag 2: 09:30 - 17:00

Informationen zum Veranstaltungsort:

Mein Arbeits(t)raum

Freibadstraße 30

81543 München

Bitte Notebook/Netbook mit emWave Pro zu den Praxistagen mitbringen.

  • Im Preis enthalten ist die Pausenverpflegung
jetzt anmelden
Praxistage Hamburg

Praxistage Blended Learning
25.02.2021
26.02.2021

Hamburg1.950 Euro inkl. MwSt. - oder 3 Raten á 680 Euro inkl. MwSt.

Anmeldeschluss: 02.12.2020

Uhrzeiten:

  • Tag 1: 10:00 - 18:00
  • Tag 2: 09:30 - 17:00

Informationen zum Veranstaltungsort:

Rudolf Steiner Haus
Mittelweg 11-12
20148 Hamburg

https://www.rudolf-steiner-haus.de/anfahrt.html

Bitte Notebook/Netbook mit emWave Pro zu den Praxistagen mitbringen.

  • Im Preis enthalten ist die Pausenverpflegung
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Praxistage Zürich

Praxistage Blended Learning
12.03.2021
13.03.2021

Zürich - Schweiz2.500 CHF oder 3 Raten á 870 CHF

Anmeldeschluss: 18.12.2020

Uhrzeiten:

  • 9:00 - ca. 17:00 Uhr

Diese Ausbildung organisieren wir in Kooperation mit dem Gsundheitsstudio in Niederlenz (Schweiz). Ihre Anmeldung wird an das Gsundheitsstudio weitergeleitet.

Bitte Notebook/Netbook mit emWave Pro zu den Praxistagen mitbringen.

  • Im Preis enthalten ist die Pausenverpflegung.
jetzt anmelden
Praxistage München

Praxistage Blended Learning
22.04.2021
23.04.2021

München1.950 Euro inkl. MwSt. - oder 3 Raten á 680 Euro inkl. MwSt.

Anmeldeschluss: 22.01.2021

Uhrzeiten:

  • Tag 1: 10:00 - 18:00
  • Tag 2: 09:30 - 17:00

Informationen zum Veranstaltungsort:

Mein Arbeits(t)raum

Freibadstraße 30

81543 München

Bitte Notebook/Netbook mit emWave Pro zu den Praxistagen mitbringen.

  • Im Preis enthalten ist die Pausenverpflegung
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Praxistage Siegburg

Praxistage Blended Learning
24.06.2021
25.06.2021

Siegburg1.990 Euro inkl. MwSt. - oder 3 Raten á 695 Euro inkl. MwSt.

Anmeldeschluss: 30.03.2021

Uhrzeiten:

  • Tag 1: 10:00 - 18:00
  • Tag 2: 09:30 - 17:00

Informationen zum Veranstaltungsort:

Katholisches Soziales Institut

http://tagen.erzbistum-koeln.de/ksi/kontakt/anfahrt_google.html

Außerdem benötigen Sie für die Arbeit mit Klienten einen emWave Pro. Bitte Notebook/Netbook mit emWave Pro zu den Praxistagen mitbringen.

  • Im Preis enthalten sind die Pausenverpflegung, sowie  das Mittagessen in Buffetform
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Praxistage Zürich

Praxistage Blended Learning
24.09.2021
25.09.2021

Zürich - Schweiz2.500 CHF oder 3 Raten á 870 CHF

Anmeldeschluss: 24.06.2021

Uhrzeiten:

  • 9:00 - ca. 17:00 Uhr

Diese Ausbildung organisieren wir in Kooperation mit dem Gsundheitsstudio in Niederlenz (Schweiz). Ihre Anmeldung wird an das Gsundheitsstudio weitergeleitet.

Bitte Notebook/Netbook mit emWave Pro zu den Praxistagen mitbringen.

  • Im Preis enthalten ist die Pausenverpflegung.
jetzt anmelden