Mit HeartMath® ist Ihr Wohlbefinden jetzt messbar.
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Ob Anspannung, Sorgen, Stress oder Traurigkeit: Negative Gefühle bringen Sie nicht nur emotional aus dem Gleichgewicht. Auch das autonome Nervensystem (ANS) gerät dann ins Wanken. Das hat teilweise verheerende Folgen – denn das ANS ist die Schaltzentrale Ihres Körpers und regelt sämtliche lebensnotwendigen Funktionen. Von der Atmung und Herzfrequenz über den Blutdruck und Verdauung bis zur Energieproduktion und dem Stoffwechsel.
Wie gleichen Sie ein solches Ungleichgewicht aus? Der Schlüssel liegt in Ihrem Herzen und der gezielten Steuerung Ihrer Emotionen. Möglich macht’s die einzigartige Herzintelligenz®-Methode von HeartMath®. Das Besondere dabei: Über einen Sensor können Sie Ihr Ungleichgewicht im Autonomen Nervensystem immer und überall messen, verbessern und Ihre Erfolge in Echtzeit überprüfen. Zum Beispiel mit dem Inner Balance Trainer. Oder mit unseren emWave2 und emWave Pro.
„Die Herzintelligenz ist zweifelsohne der grundlegendste Ansatz für die Entwicklung unserer emotionalen Intelligenz!
Es geht darum, den Herzrhythmus zu optimieren, um dem Stress standzuhalten, die Angstgefühle unter Kontrolle zu bringen und die Vitalität, die in uns steckt, zu maximieren.“
„Prof. David Servan-Schreiber, Autor von „Die neue Medizin der Emotionen“
Wissenschaftlich fundierte Methoden und Technologien für ein Leben in Balance
Mehr Gesundheit
Mit HeartMath® bringen Sie Herz, Geist und Körper in Einklang. So lösen sich Verspannungen und emotionale Blockaden; Sie sind insgesamt ausgeglichener. Gleichzeitig trainieren Sie Ihren Geist, stärken das Immunsystem, Herz und Kreislauf und fühlen sich einfach besser.
Emotionen im Griff
Sie lassen sich nicht mehr von Ihren Emotionen steuern. Stattdessen haben Sie Ihre Gefühle im Griff und können diese bewusst verändern. Sie sind weniger anfällig gegenüber äußeren Einflüssen, bleiben in Balance und agieren mit einem klaren Kopf.
Messbarer Erfolg
Mit unserer Herzintelligenz®-Methode können Sie die Aktivität Ihres autonomen Nervensystems schnell und einfach messen. Auch den Erfolg der Übungen haben Sie mit unserem Biofeedback-System sofort im Blick. Das schärft das Bewusstsein und beschleunigt Ihre Motivation und Übungstreue.
Mehr Belastbarkeit
HeartMath® Trainingsprogramme und Technologien erhöhen Ihre Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Sie sind selbstsicherer, können sich besser konzentrieren und bleiben auch unter Stress im Gleichgewicht. Das erhöht Ihre Belastbarkeit. Und Sie können Ihre Ziele schneller erreichen.
Besserer Schlaf
Mit HeartMath® arbeiten Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihr Immun- und Hormonsystem, Ihr Körper und Geist in harmonischem Einklang miteinander. Sie fühlen sich besser und schlafen tiefer und erholsamer.
Mehr Lebensqualität
Die Welt wird immer schneller. Wir haben immer mehr zu tun, fühlen uns gestresst und rennen von einem Termin zum anderen. Mit HeartMath® besinnen Sie sich auf den Moment, reduzieren Stress und meistern tägliche Herausforderung mit Zuversicht und Gleichmut.
HeartMath®
Sie wollen HeartMath für sich selbst erfahren.
HeartMath®
Unsere Ausbildungsprogramme mit Zertifikat.
Zum lizenzierten HeartMath Coach, HeartMath Trainer und HeartMath Therapeuten.
HeartMath®
Das innovative Trainingsprogramm für Unternehmen und ihre Mitarbeiter.
Menschen über Heartmath®
„Das HeartMath-System hat sich als ideale und einfache Technik für den inneren Umwandlungsprozess unserer Mitarbeiter erwiesen. … Unsere Luftfahrtgesellschaft, Cathay Pacific, kann nun von sich selbst behaupten, über einen ganz eigenen Dienstleistungs-Stil zu verfügen: direkt aus dem Herzen.“ Peter Buecking, Director Sales and Marketing, Cathay Pacific Airways LTD Hong Kong
Menschen über HeartMath
“Ich bin sehr dankbar für die wunderbar praxisorientierte Trainerausbildung. Besonders schätze ich den modularen Aufbau, der mir viele Variations- und “Spiel”-Möglichkeiten gibt. Robert und Reiner ergänzen sich super bei der Vermittlung! Ich fühle mich sicher und gut gerüstet für meine Trainings und freue mich sehr darauf.” Kathrin Stamm (www.leben-ist-wandel.de)
Menschen über HeartMath
“Ich habe Anfang 2014 meine Ausbildung zum HeartMath-Coach gemacht und war davon bereits sehr begeistert. Seitdem ist viel passiert, sowohl bei mir als auch bei meinen Patienten, die durch das Stress-Reduktions-Programm ihr Leben sehr positiv verändern konnten. Dr. Stefan Polten (www.stefan-polten.de)
Finden Sie ihren HeartMath® Coach oder Trainer
Zurzeit gibt es im deutschsprachigen Raum über 150 HeartMath Coaches (arbeiten in Einzelsitzungen) und über 50 HeartMath Trainer (arbeiten mit Gruppen und leiten Seminare). Und alle paar Monate kommen neue Coaches und Trainer hinzu. Die Coaches / Trainer in Ihrer Nähe können Sie sich ganz einfach über eine Länderliste anzeigen lassen. Für weitere Informationen steht Ihnen der jeweilige Coach / Trainer dann gerne zur Verfügung.