Finden Sie Ihren HeartMath® Coach

Als Resilienztrainerin begleite ich Menschen dabei, wieder in einen guten Kontakt mit sich zu kommen, Klarheit zu gewinnen und aus einer gesunden inneren Stärke heraus den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können. Mit einfachen Worten vermittle ich das nötige KnowHow, um zum Experten für den eigenen Körper zu werden und die „Physiologie von Resilienz“ zu erlernen. Es ist mir eine große Freude, Menschen wieder mit ihrem inneren Erleben zu verbinden, sie dafür zu begeistern, und so ihr innewohnendes Strahlen zu erwecken und stärken.

Ich habe auf meinem Weg einige Methoden kennengelernt und ausprobiert. Vieles war und ist zu seiner Zeit hilfreich. Wirklich gelandet bin ich aber irgendwann im Herzen. Nichts hat mir so sehr geholfen, wie auf dieser Ebene an mir zu arbeiten. Meine persönliche Erfahrung ist: Ein durch unverdaute Emotionen blockiertes Herz kann sich auf das ganze Leben negativ auswirken. Umgekehrt kommt viel in den Fluss, wenn an dieser Stelle Blockaden gelöst werden und Gefühle wieder wirklich gefühlt werden können.

Die von HeartMath^® erforschten Zusammenhänge zwischen Herz, Gehirn und den Auswirkungen von Stress und Resilienz habe ich erst später kennengelernt. Das war wie das letzte Puzzlestück zu finden. Meine persönlichen Erfahrungen werden hier absolut bestätigt und wissenschaftlich belegt. Die Übungen kann ich nun bei Bedarf gezielt einsetzen und vor allem auch an andere weitergeben.

Das HeartMath^® Programm für mich ein großartiges Tool, um meine Kunden effektiv in ihre Kraft zu bringen. Zudem empfinde es als sehr bereichernd, Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder mit ihrem Herzen zu verbinden. Die Übungen sind einfach zu erlernen und die Wirkung sofort spürbar. Die Sichtbarkeit der Wirkung über das Biofeedbacksystem erleichtert die Arbeit für mich und den Kunden.

Gerne begleite ich auch Sie auf dem Weg, die Kraft ihres Herzens wieder für sich zu nutzen.

Ich helfe Ihnen

• ihre Stress- und Emotionsmuster zu erkennen
• ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu verstehen
• positive Emotionen für sich zu nutzen
• verschiedene Übungen zu erlernen, um Stress entgegenzuwirken
• emotionale Stärke zu entwickeln
• Gelassenheit zu trainieren
• Selbstbewusstsein und Präsenz zu stärken
• Klarheit und Fokussierung zu fördern

Das Training kann Ihnen sowohl beruflich als auch privat helfen, Ihre Herausforderungen zu meistern. Nehmen Sie Kontakt auf! Ich freue mich auf Sie.

Zeit für Ihr Herz – der geniale Impulsgeber für Erfolg und Gesundheit

Mein persönlicher Anspruch ist der Wille, mich und andere ständig weiterzuentwickeln, um mit Weitblick, Wissen und Respekt die Zukunft zu gestalten. Es erfüllt mich mit Freude, Menschen dabei zu unterstützen, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und ihr Potential zu leben.

Neben langer Berufserfahrung als Führungsverantwortung im Bankwesen hat mir die Qualifikation zum HeartMath®-Coach Techniken an die Hand gegeben, um Gedanken, Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu hinterfragen und individuelle Ressourcen für das Berufs- und auch Privatleben zu stärken. Neben intelligenten Finanzkonzepten ist es vor allem die Kundenbeziehung, die den Unterschied macht. Mit diesem Ansatz nehme ich deshalb bewusst Abstand von einer rein wirtschaftlich geprägten Tätigkeit. Hearth Math ist ein innovativer Weg zu mentaler Stärke. Er hilft Ihnen, Ihr eigener Herz-Experte zu werden.

Ich sehe mich als Begleiter, eine gute Verbindung zu sich selbst und den eigenen Stärken aufzubauen. Ergänzend zu neusten kardiologischen Erkenntnissen eröffnet Ihnen diese Möglichkeit, Ihre eigene Wahrnehmung des Herzens zu fördern. Eine gute Herzverbindung macht es möglich, sich von alten, ungesunden Mustern zu lösen. Die Fähigkeit zur Selbstregulation fördert Leistungsfähigkeit, Vitalität und Widerstandskraft. Die Übungen sind einfach zu erlernen und die Wirkung sofort spürbar. Die Wirkung über das Biofeedbacksystem ist messbar und motiviert weiterzumachen. Mit mehr Zugang zu uns selbst, stellen sich Erfolg und Gesundheit leichter ein.

Nehmen Sie gerne Kontakt auf! Ich freue mich auf Sie.

HeartMath® –  ein Weg in deine Herzweisheit

Bei jeder Begegnung, jedem Erlebnis unseres Lebens laufen in uns Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen ab, die auch unser Verhalten beeinflussen.

Im Stau, im verspäteten Zug, reagieren wir schnell mit Verärgerung, verspannen uns, hegen negative Gedanken.

Dabei ist die Palette der Möglichkeiten, anders zu reagieren und Kraft und Freude zu erhalten, vielfältig.

Um in diese Fülle zu gelangen, erforschst du in diesem Kurs deine Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Verhaltensweisen in unterschiedlichen Alltagssituationen. Du lernst deine Kraftquellen kennen, diese gezielt einsetzen und für dich zu nutzen.

Du kommst deinen Krafträubern auf die Spur und lernst dein Frühwarnsystem kennen. Darüber hinaus lernst du unterschiedliche Wirkweisen von Emotionen kennen (vitalisierend – erschöpfend, beruhigend – hemmend), und wie du dich innerhalb dieser „emotionalen Landschaft” orientieren und sie sinnvoll für dich anwenden kannst.

Angeleitete Atemübungen vertiefen den Prozess. Sie führen dich von der Erkenntnis zur Erfahrung der Selbstregulierung von Emotionen, und wie du positive Gefühle aussenden kannst.

Das macht HeartMath zu einer effektiven Methode zur Energiegewinnung, Gesunderhaltung, individuellen Entwicklung sowie für Spirituelles Wachstum.

Solltest du nicht persönlich vorbei kommen können, ist das Coaching auch Online möglich.

Auf  ZellTanz.de  findest du viele verschiedene Angebote zu Einzelcoachings, Gruppen-, und Online-Kursen.

Herzliche Grüße

Martina Liesenhoff

Mit über 23 Jahren Erfahrung als Angestellter und als Berater sowie einer langen Karriere als Künstler habe ich in verschiedenen Branchen wie der Automobilindustrie, dem Gesundheitswesen IT, oder Finanzbereich gearbeitet.
Ich liebe es, Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei zu unterstützen, die Fähigkeiten zu entwickeln und die Werkzeuge anzuwenden, die eine tiefgreifendere Transformation von innen nach außen ermöglichen.

Warum heartMath? Ich bin der Meinung, dass, Resilienz und emotionale Intelligenz eine der notwendigsten und gefragtesten Fähigkeiten in der sich ständig verändernden Welt von heute sind. In meiner Arbeit in großen Unternehmen, mit meinen Coachingklienten und mir selbst habe ich die negativen Auswirkungen der fehlenden emotionalen Selbstregulierung feststellen können.
Ich habe mich für die HeartMath-Methode entschieden, weil sie eine einzigartige Kombination aus sehr praktischer Anwendung, wissenschaftlicher Validierung und der Möglichkeit, den Fortschritt zu messen, darstellt.

Als zertifizierte HeartMath-Trainerin und Coach, NeuroChangeSolutionsConsultant und Berater für psychologische Sicherheit verwende ich Physiologie und Neurowissenschaft, um Werkzeuge zu vermitteln, die meinen Kunden helfen, Emotionen, Gedanken und Handlungen in Einklang zu bringen.

Wie ich arbeite: Ich bin ein einfühlsamer Trainer mit Fokus auf die Bedürfnisse des Kunden, egal ob es sich um ein Team oder eine Einzelperson handelt. Ich halte es für sehr wichtig, eine Lernerfahrung zu vermitteln, die der Klient auf praktische Weise in sein tägliches Leben einbauen kann, damit die erzielten Ergebnisse langfristig Bestand haben.

Das Ergebnis? Sie lernen in wenigen Wochen, belastbarer zu sein, besser zusammenzuarbeiten und ihre Energie besser zu regulieren. Resilienz wirkt sich positiv auf alle Lebensbereiche aus, von der Gesundheit bis hin zu Beziehungen, sowohl privat als auch beruflich.
Ich arbeite und coache online oder persönlich in Spanisch, Deutsch oder Englisch.

Interessiert? Kontaktieren Sie mich gern für ein kostenloses 15-minütiges Informationsgespräch hier.

Schon die Ägypter sahen in dem Herzen des Menschen viel mehr als bloß einen Muskel. Für sie war das Herz das Zentrum der Emotionen und des Verstandes. Später wurde das Herz sinnbildlich zum Sitz der Seele, des Glaubens und der Weisheit.
Nach Rudolf Steiner ist das Herz das Organ der Mitte, der Ort, an dem sich Ätherisches und Astrales wechselweise rhythmisch begegnen und durchdringen. Es vermittelt fortwährend diese Gegensätze und gleicht sie aus.

Wenn wir sagen: „Herzlichen Glückwunsch“, „Herzensgüte“, „das Herz am richtigen Fleck haben“, „mit Herzblut für etwas einsetzen“, „das Herz rutscht mir in die Hose“, „etwas zu Herzen nehmen“, „ans Herz gewachsen“, „es wird leicht ums Herz“, „das Herz hüpft vor Freude“ – dann sprechen wir die Sprache unseres Herzens.

Nichts ist so sehr mit unseren Gefühlen verbunden wie unser Herz. Wie sehr das Herz auf Gefühle, Stress und Ängste reagiert, hat bestimmt jeder schon einmal an sich selbst erlebt. Forscher des Institute of HeartMath® haben entdeckt, dass Ärger, Angst, Wut, Frust etc. den Rhythmus des Herzens unregelmäßig bis chaotisch werden lassen.
Eine 1995 im Journal of Advancement in Medicine veröffentliche Studie des HeartMath Institute sagt: „Schon fünf Minuten bewusstes Fühlen einer angenehmen Emotion wie Wertschätzung wirken sich positiv auf unser Immunsystem aus. Denn positive Emotionen verstärken die Kohärenz in unserem Herzrhythmus.“

Menschen, die gelernt haben einen ausgeglichenen, harmonischen Herzrhythmus (=Herzkohärenz) herzustellen, sind ausgeglichener, können mit belastenden Situationen erfolgreicher umgehen, sind teamfähiger, positiver gestimmt und motivierter. Sie haben verbesserte kognitive Fähigkeiten, eine deutlich höhere Willenskraft, mehr Selbstvertrauen und sind glücklicher, vitaler und gesünder.
Herzkohärenz bringt alle Organsysteme spürbar in eine physiologische Harmonie und aktiviert somit Ihre Selbstheilungskräfte.

Christine Adler ist HeartMath® Coach und Trainerin und begleitet Sie gerne in Einzel-/Gruppensitzungen, Workshops und Seminaren.
Erleben Sie die intelligente Kraft Ihres Herzens, profitieren Sie von den verschiedenen HearthMath® Methoden und Techniken, die sich leicht erlernen lassen, die Sie jederzeit und überall anwenden können und die sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen und
lassen Sie sich mehr von dem besten Navigationssystem – ihrem Herzen – leiten!

Mit HeartMath® Resilienz-Coaching zu mehr Harmonie und Lebensfreude

Vieles im Leben führt zu emotionalen Belastungen, die uns oft viel Energie rauben und unsere Lebensfreude mindern.
Ob Konflikte mit dem Partner, Stress mit den Kindern, mit den Tieren oder im Beruf – mit dem Resilienz-Coaching von HeartMath® werden wir uns gemeinsam Deine aktuelle Situation ansehen, Zusammenhänge sichtbar machen und Lösungen entwickeln.
Die einfachen und sehr wertvollen HeartMath®-Übungen werden Dir zudem dabei helfen, auch im Alltag und in stressigen Situationen in Deiner Mitte zu bleiben.

Für wen ist ein HeartMath® Resilienz-Coaching geeignet?

Grundsätzlich ist HeartMath® für alle geeignet, die sich mehr Harmonie, innere Ruhe und mehr Freude in ihrem Leben wünschen.

Meiner Erfahrung nach ist das Resilienz-Coaching besonders geeignet für:

• • Frauen und Jugendliche, die sich ängstlich oder schüchtern fühlen und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten.
  • Gestresste Frauen und Männer, die beruflich sehr eingespannt sind und sich mehr innere Ruhe und Freude in ihrem Leben wünschen.
  • Eltern, die sich wünschen, Konflikte harmonisch zu lösen und mehr Freude in das Familienleben zu bringen.
  • Lehrer, die sich wünschen, gelassener mit stressigen Situationen in der Schule umgehen zu können und wieder mehr Freude im Berufs- und Privatleben zu erleben.
  • Tierhalter von Pferden, Hunden und Katzen, die Herausforderungen mit ihren Tieren lösen oder ihre Verbindung zu ihren Tieren stärken möchten, indem sie selbst Ruhe und Frieden in ihr Leben bringen.

Das HeartMath® Resilienz-Coaching für Tierhalter kann mit einem tiergestützten Coaching mittels Tierkommunikation verbunden werden. Mehr dazu findest Du auf meiner Homepage.
Die Termine können auch telefonisch oder online stattfinden.

• Firmen, die ein gesundes Arbeitsklima, sowie die Leistungsfähigkeit und Teamfähigkeit im Unternehmen fördern möchten, indem sie ihre Mitarbeiter:innen und Führungskräften individuell durch ein Coaching zur Stärkung der Resilienz unD Förderung der sozialen Kompetenz unterstützen.
  Die Coaching Termine können telefonisch, online oder in der Firma stattfinden.

Über mich – Bianca Barkow

Als zertifizierter HeartMath® und mesana® Coach, ausgebildete Hypnotiseurin und EMDR-Coach begleite ich Menschen dabei, Herausforderungen zu meistern und sich entspannter, selbstbewusster und energievoller zu fühlen.
Durch meine Ausbildungen als Diplom-Biologin und Tierkommunikatorin kombiniere ich HeartMath® sehr gerne mit einer Art tiergestützten Coaching mittels Tierkommunikation. Zum einen werden durch die Informationen, die von den Tieren übermittelt werden, eigene Themen sichtbar und fühlbar.
Zum anderen führt ein gesunder Umgang mit den eigenen Emotionen und ein ausgeglichener, kohärenter Gemütszustand automatisch zu einer tiefen, vertrauensvollen und harmonischen Bindung zwischen Mensch und Tier, ebenso wie zwischen Eltern und Kindern und in der Partnerschaft.

Meine Qualifikation

• Diplom Biologin
• zertifizierter HeartMath® Coach
• EMDR (TMI)
• Psychologische Beraterin (TMI)
• Ausgebildete Hypnotiseurin Advanced Level (TMI)
• mesana-Coach – qualifiziert, um EKG-basierte HRV-Messungen in Kooperation mit mesana durchzuführen
• Impuls Coach
• lizensierte Tierkommunikatorin nach Penelope Smith
• Ausbildung Klangtherapie und Klangpädagogik, Klanginstitut Lübbecke
• MFL® Morphisches Feld Lesen Anwenderin

Geht es auch online?

Ja, meine Beratung/Begleitung findet vor Ort, per Telefon oder online via Videoplattform statt. Es ist also auch möglich, wenn Du nicht in der Nähe wohnst.
Bei Interesse bzw. Fragen nimm gerne unverbindlich Kontakt zu mir auf.

Weitere Informationen findest Du auf hier:
www.BiancaBarkow.de

Ein Weg vom Kopf ins Herz
Coaching – Training – Therapie – Pilgern

Machen Sie sich auf den Weg zu Ihrem intellingenten Herzen und lassen Sie sich von Ihrer Herzlogik begeistern.
In meiner Praxis für Herzlogik lernen Sie einen starken Partner kennen – Ihr Herz!

Mit HeartMath verbessern Sie nachhaltig Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Intuition.
Ganzheitliche Heilmethoden zum Lösen innerer Blockaden erweitern mein Angebot.

Möchten Sie

• Ihre Gesundheit verbessern
• Ihre innere Batterie wieder aufladen
• widerstandsfähiger und selbstsicherer werden
• leichter mit Gefühlen umgehen
• Beziehungen harmonisieren
• Konflikte einfacher klären
• Klarheit gewinnen vor einer wichtigen Entscheidung
• aus einer Krise herauswachsen
• mehr auf Ihr Herz hören ?
  

Ich freue mich, Sie auf dem Weg zu Ihrer Herzlogik begleiten zu dürfen.

Meine Qualifikation:
Dipl.-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mediatorin, HeartMath Coach -Trainerin und- Therapeutin. .Langjährig als Suchttherapeutin tätig, seit 2010 selbstständig in meiner Praxis für Herzlogik.