Download Category: E-Books

Tipps für besseren Schlaf

Mit HeartMath-Übungen besser schlafen und mehr Energie für den Tag tanken. Zip-Datei (ca. 15.3MB) enthält PDF und E-Book Datei im EPUB Format.

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The power of emotion

Emotionen sind etwas wunderbares. Sie können unser Leben enorm bereichern. Aber wenn wir mit unseren Emotionen nicht sorgsam umgehen, können Sie uns auch genauso zerstören. So wie Feuer können Emotionen uns wärmen oder verbrennen. In diesem englischen E-Book geht darum, wie Sie die Kraft der Emotionen klug für sich nutzen können.

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HeartMath Brain Fitness Programm

In unserer schnelllebigen, sich rasch wandelnden Zeit ist geistige Fitness genauso wichtig wie körperliche und emotionale Fitness. Ein grundlegender Baustein, mit dem sich die meisten Brain-Fitness-Programme kaum beschäftigen, ist die Beziehung zwischen unserem Herzrhythmus, unseren Emotionen und unseren kognitiven Fähigkeiten. Genau darum geht es in diesem englischen E-Book HeartMath Brain Fitness Program.

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