5. Februar 2022

Vielleicht kennst auch Du diesen Zustand? Du triffst pausenlos Entscheidungen – sei es im Privatleben oder im Beruf. Viele sind banal, andere wiederum dicke Bretter mit weitreichenden Folgen. Aber egal, was zur Entscheidung ansteht, häufig fällst Du diese unter Zeitdruck und bist gestresst. Das bleibt nicht ohne Konsequenzen und so manche Fehlentscheidung. Die Entscheidungsfindung ist […]

12. April 2016

Geistige Fitness ist ein brandaktuelles Thema. Und das aus gutem Grund. In unserer schnelllebigen, sich rasch wandelnden Zeit ist unser geistiges Potenzial mindestens genauso wichtig wie körperliche und emotionale Gesundheit. Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Stressmanagement, emotionales und soziales Wohlbefinden sowie kognitive Beschäftigung sind die Basis, um die geistige Gesundheit zu optimieren und kognitive Funktionen zu erhalten. […]