21. August 2020

Im vergangenen Jahr habe ich in verschiedenen Ausbildungen zwei Teilnehmerinnen kennengelernt, die beide seit einigen Jahren chronisch an der Schmerzerkrankung CRPS leiden. Unabhängig voneinander haben beide berichtet, dass HeartMath ihnen sehr hilft, besser durch den Tag zu kommen, wieder mehr Freiheit zu erlangen und somit Hoffnung zu schöpfen. Ganz nach dem Motto: Leiden ist Schmerz mal […]

20. Mai 2020

Im vergangenen Jahr habe ich in verschiedenen Ausbildungen zwei Teilnehmerinnen kennengelernt, die beide seit einigen Jahren chronisch an der Schmerzerkrankung CRPS leiden. Unabhängig voneinander haben beide berichtet, dass HeartMath ihnen sehr hilft, besser durch den Tag zu kommen, wieder mehr Freiheit zu erlangen und somit Hoffnung zu schöpfen. Ganz nach dem Motto: Leiden ist Schmerz […]

16. Januar 2018

Wie viele Methoden für Selbstregulation, innere Fitness und Resilienz kennen Sie, die sofort wirken? Und deren Wirkung dann als Bestätigung auch noch auf dem Bildschirm sichtbar ist? Einfachheit, Sichtbarkeit und Messbarkeit sind große Stärken von HeartMath. Diese Verbindung ist ein klares Alleinstellungsmerkmal. Die Übungen sind bequem in den Alltag zu integrieren Fortschritte sind ersichtlich, leicht messbar und bei regelmäßiger […]

21. November 2017

Wir Menschen sind emotionale Wesen, die eben auch Gedanken, Vernunft und Verstand haben. Aber wir bleiben auch im Berufsalltag emotionale Wesen. Statt dies zu verdrängen – „bleiben Sie mal sachlich“ -, ist es von wesentlicher Bedeutung für den Erfolg im Beruf, Emotionen ganz bewusst einzubeziehen. Ein Bereich, in dem Emotionen eine ganz wesentliche Rolle spielen, […]

30. August 2017

Optimale Leistungsfähigkeit erfordert ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Regeneration. Doch wie gut gelingt es tatsächlich, aus dem Belastungsmodus in einen Regenrationsmodus zu schalten? Häufig besteht eine Lücke zwischen eigener Wahrnehmung und der Realität, was zu einer trügerischen Sicherheit führen kann. Diese Lücke schließt eine HRV-Messung. Veränderung braucht Bewusstsein! Wissen Sie, was Sie und Ihre […]

2. Juni 2016

Eine ausgeprägte Herzratenvariabilität (HRV) ist Zeichen einer gut funktionierenden Selbstregulation – körperlich und emotional. Diese Fähigkeit zur Selbstregulation ist ein Schlüsselfaktor für eine gute Gesundheit und die Genesung von Krankheiten. Mittlerweile gibt es in der internationalen Datenbank PubMed mehrere Tausend Beiträge über den Zusammenhang von HRV und Gesundheit. Wissenschaftler erkennen immer mehr die fundamentale Bedeutung […]

12. April 2016

Geistige Fitness ist ein brandaktuelles Thema. Und das aus gutem Grund. In unserer schnelllebigen, sich rasch wandelnden Zeit ist unser geistiges Potenzial mindestens genauso wichtig wie körperliche und emotionale Gesundheit. Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Stressmanagement, emotionales und soziales Wohlbefinden sowie kognitive Beschäftigung sind die Basis, um die geistige Gesundheit zu optimieren und kognitive Funktionen zu erhalten. […]

11. März 2016

Wir werden immer wieder gefragt, was denn an unserer Coach-Ausbildung das Besondere ist, denn Ausbildungsprogramme für Coaches gibt es ja viele. In diesem WebSeminar vom 4. März 2016 geben wir Ihnen dazu eine erste Antwort. Sie erfahren mehr über die HeartMath Methode und wie Sie diese für Ihre Coachings und Gruppentrainings effektiv einsetzen können. Für […]

9. April 2015

Der innovative Weg zu mentaler Stärke – ebenso einfach wie effektiv Ausgezeichnete Leistungen bringen, Druck und hoher Beanspruchung standhalten, Erschöpfung vorbeugen: Die Fähigkeit zur Selbstregulation ist der Schlüssel dazu. Das können Sie sogar messen. Mit modernen Biofeedbacksystemen können Sie ein Bewusstsein schaffen für den eigenen Umgang mit sich selbst. Das Beste daran: Schon die allerersten […]

4. Dezember 2014

Runter mit dem Bluthochdruck – dank Herzintelligenz® Markus Peters gehört zu den ersten deutschsprachigen HeartMath Coaches. Er wendet die HerzIntelligenz-Methode erfolgreich in seiner  Arztpraxis im Rahmen seiner Biologischen Herz-Kreislauftherapie an und  erzielt insbesondere auch bei Patienten mit Bluthochdruck sehr gute Erfolge. Dies ist besonders erfreulich, denn: Bluthochdruck stellt einen wesentlichen Risikofaktor für die Entstehung von weiteren Herzerkrankungen wie Herzrhythmusstörungen, […]