HRV-Werte verstehen: Warum dein Wearable und dein HeartMath-Gerät verschiedene Zahlen zeigen – und beide recht haben
8. Februar 2026
„Meine HeartMath App zeigt Werte zwischen 57 und 64, aber meine Smartwatch zeigt nur 22. Was stimmt denn jetzt?“ Diese Frage erreicht uns immer wieder, und die Verwirrung ist absolut verständlich. Doch die Antwort ist einfacher als gedacht: Die beiden Geräte zeigen dir völlig unterschiedliche Dinge. Der Knackpunkt: Was siehst du wirklich in der […]
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